⚡🚵 BTT elétrica · 11 de julho de 2025, 16:53
Amazing but brutal AF - Bella Lui to cave du sax —-> second version of deadChicken!
Super strong headwind … crazy fitness challenge. 2600m DH
Bonito, mas brutal: de Bella Lui até lá abaixo, à Cave du Sax — 2600 m de descida com vento forte de frente. Cristas relvadas, encostas de pedras soltas e falésias calcárias sobre o vale, com o Chemin de Cry d’Er na descida.
- Distância
- 35,2 km
- Tempo em movimento
- 3 h 21 min
- Ganho de elevação
- 1.683 m
- Descida
- 2.500 m
- Teleféricos/transporte
- +936 m
- Ponto mais alto
- 2.535 m
- Velocidade média
- 10,5 km/h
- Velocidade máx.
- 55,6 km/h
- FC média
- 133 bpm
- FC máx.
- 180 bpm
- Potência média
- 174 W
- Calorias
- 1.697 kcal
- Tempo
- ☀️ 5…26 °C céu limpo · vento 9 km/h
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico / telecabine+936 m16:53–17:17Sierre → Montana
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulChemin de Cry d'Er2,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,6 / 2,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 175 training load
- Body Battery
- -30 durante o passeio
- Vertical máx.
- 3,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 18 min pontuação 78 · razoável
- VFC
- 82 ms equilibrada · média 7 dias 85
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 98 → 17 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia
Fotos· 4
Vídeos
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