⚡🚵 BTT elétrica · 9 de abril de 2026, 18:05
No energy
Passeio de BTT elétrica ao fim do dia nos arredores de Sierre. Pelo caminho: Veyras, Miège e Venthône. 473 m de subida, ponto mais alto 980 m. Tempo: céu limpo, 13–17 °C.
- Distância
- 11,7 km
- Tempo em movimento
- 41 min
- Ganho de elevação
- 473 m
- Descida
- 346 m
- Ponto mais alto
- 980 m
- Velocidade média
- 16,9 km/h
- Velocidade máx.
- 49,2 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Potência média
- 286 W
- Calorias
- 334 kcal
- Tempo
- ☀️ 13…17 °C céu limpo · vento 2 km/h
Perfil de altitude
600 m700 m800 m900 m1000 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 0,2 Recuperação
- Carga de treino
- 45 training load
- Body Battery
- -6 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 48 min pontuação 71 · razoável
- VFC
- 76 ms equilibrada · média 7 dias 81
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 24 máx → mín do dia
- Stress
- 24 média do dia
Vídeo
🚲 Plambi