← 旅程

🏃 跑步 · 2017年11月17日, 07:10

Black beach run!!!

A morning run along the black beach in Mokau. Grey, damp sands and choppy waves, with a blue sky dotted with white clouds above. Five kilometers down, with a slight descent, leaving footprints in the sand and breathing in the salty air of the ocean.

距离

5.3 km

移动时间

27 min

累计爬升

7 m

下降

3 m

最高点

8 m

平均速度

11.5 km/h

最高速度

16.6 km/h

平均心率

163 bpm

最大心率

177 bpm

卡路里

517 kcal

照片· 2

• ⌀
• ⌀

‹

›×

🚲 Salomon Speedcross 4