🥾 徒步 · 2018年2月25日, 10:15
Alpe de susi!!
A hike before midday on the Alpe di Suisi, starting from Castelrotto. Snowy slopes, tracks in the snow, and snow-covered peaks in the background. The route led through Spitzbühel, to Punta di Razzes and onwards to Col dal Spiedl, and from there to Grunserbühl. The descent is 564 meters.
- 距离
- 11.6 km
- 移动时间
- 2 h 33 min
- 累计爬升
- 574 m
- 下降
- 564 m
- 最高点
- 2,288 m
- 平均速度
- 4.5 km/h
- 最高速度
- 36.0 km/h
- 平均心率
- 106 bpm
- 最大心率
- 153 bpm
- 卡路里
- 1,111 kcal
海拔剖面
1800 m2000 m2200 m
手表数据
- 训练效果
- 1.1 / 0.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 58 min
- 静息心率
- 43 bpm
- 压力
- 26 当日平均
照片· 4
🚲 Salomon Speedcross 4