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🥾 健行 · 2018年2月25日, 10:15

Alpe de susi!!

A hike before midday on the Alpe di Suisi, starting from Castelrotto. Snowy slopes, tracks in the snow, and snow-covered peaks in the background. The route led through Spitzbühel, to Punta di Razzes and onwards to Col dal Spiedl, and from there to Grunserbühl. The descent is 564 meters.

距離
11.6 km
移動時間
2 h 33 min
累計爬升
574 m
下降
564 m
最高點
2,288 m
平均速度
4.5 km/h
最高速度
36.0 km/h
平均心率
106 bpm
最大心率
153 bpm
卡路里
1,111 kcal
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海拔剖面

1800 m2000 m2200 m
021.9 km

手錶資料

訓練效果
1.1 / 0.4
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.8 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
8 h 58 min
靜止心率
43 bpm
壓力
26
當日平均

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