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🏃 跑步 · 2018年4月18日, 08:33

Morning Run with issues

My morning run around Zurich didn't go as planned. The Wiener Path, which I usually run, was partially flooded after the recent rainfall. The autumn landscape, with leaves in shades of yellow and brown, and the morning light reflecting off the lake’s surface was beautiful. The 30-meter descent was slippery in places.

距离
2.4 km
移动时间
12 min
累计爬升
25 m
下降
30 m
最高点
462 m
平均速度
11.0 km/h
最高速度
25.2 km/h
平均心率
129 bpm
最大心率
138 bpm
卡路里
230 kcal
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海拔剖面

420 m430 m440 m450 m460 m470 m
02.4 km

手表数据

训练效果
1.3 / 0.0
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
52 bpm
压力
35
当日平均

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