← 旅程

🏃 跑步 · 2018年10月20日, 09:23

Transruinaulta Marathon with one leg :(

Just ran the Transruinaulta Marathon – practically on one leg! The route took me through Ilanz, Castrisch, Carrera, Isla, Versam, and Scardanal. Descending from a height of 1683 meters, and here's a photo of me in front of the schedule and route map.

距离

42.0 km

移动时间

4 h 35 min

累计爬升

2,054 m

下降

1,683 m

最高点

1,133 m

平均速度

9.1 km/h

最高速度

31.0 km/h

平均心率

164 bpm

最大心率

190 bpm

卡路里

3,590 kcal

照片· 1

• ⌀

‹

›×

🚲 Salomon Speedcross 4