⚡🚵 电助力山地车 · 2022年2月28日, 16:30
Couple runs
- 距离
- 14.4 km
- 移动时间
- 50 min
- 累计爬升
- 654 m
- 下降
- 669 m
- 最高点
- 886 m
- 平均速度
- 17.2 km/h
- 最高速度
- 41.9 km/h
- 平均心率
- 128 bpm
- 最大心率
- 156 bpm
- 平均功率
- 291 W
- 卡路里
- 499 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail3.5 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 1.1 有氧基础
- 训练负荷
- 45 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 32 min 得分 91 · 极好
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 90 → 9 当日最高 → 最低
- 压力
- 25 当日平均
视频
🚲 E-Rocket