⚡🚵 電動登山車 · 2022年2月28日, 16:30
Couple runs
- 距離
- 14.4 km
- 移動時間
- 50 min
- 累計爬升
- 654 m
- 下降
- 669 m
- 最高點
- 886 m
- 平均速度
- 17.2 km/h
- 最高速度
- 41.9 km/h
- 平均心率
- 128 bpm
- 最大心率
- 156 bpm
- 平均功率
- 291 W
- 卡路里
- 499 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail3.5 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 1.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 45 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 32 min 分數 91 · 極佳
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 90 → 9 當日最高 → 最低
- 壓力
- 25 當日平均
影片
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