⚡🚵 E-MTB · 3. August 2024, 09:10
Bike Kingdom with some extra spice
6000m DH
Die Fahrt in Churwalden war ein intensives Erlebnis, mit über fünf Kilometern Abfahrt. Alpweg und Oberhusweg waren gute Aufwärmungen, und dann wartete schon der Pradaschierer Alpwäg. Die Abfahrt führte durch Alp Stätz, Mittelbünden-Panoramaweg, vorbei an Parpan und Lenzerheide, mit Auffahrt von Churwalden, Lenzerheide/Lai Canols und Arosa.
- Distanz
- 65,1 km
- Bewegungszeit
- 4 h 11 min
- Höhenmeter
- 714 m
- Abfahrt
- 5.944 m
- Bahnen/Transport
- +4.318 m
- Höchster Punkt
- 2.861 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 64,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 107 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 151 bpm
- Ø Leistung
- 89 W
- Kalorien
- 2.573 kcal
- Wetter
- 🌤️ 9…24 °C überwiegend klar · Wind 10 km/h · Niederschlag 0,4 mm
Höhenprofil
1000 m2000 m3000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Churwalden (Talstation)+691 m09:43–09:53Churwalden (Talstation) → Heidbüel
- Lenzerheide/Lai Canols+1.351 m10:25–11:10Lenzerheide/Lai Canols → Rothorn
- Arosa (Talstation) Hörnli+668 m12:32–12:49Arosa (Talstation) Hörnli → Hörnligrat
- Mitterer Hütte+629 m13:09–13:26Mitterer Hütte → Weisshornbahn Bergstation
- Chur (Brambrüeschbahn)+979 m16:52–17:32Chur (Brambrüeschbahn) → Brambrüesch
Trails· 10
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünAlpweg1,1 km
- grünOberhusweg468 m
- grünPradaschierer Alpwäg1,2 km
- grünAlp Stätz659 m
- blauMittelbünden-Panoramaweg724 m
- rotÄlplisee Trail2,7 km
- blauHörnli Trail1,2 km
- blauWeisshorn Trail1,1 km
- grünOggsenalpweg1,4 km
- grünScharinisweg297 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,6 / 2,1 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 52 training load
- Body Battery
- -39 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 17 min Wert 78 · mittel
- HRV
- 81 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 88
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 91 → 13 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt
Fotos· 10
Videos
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