⚡🚵 BTT elétrica · 3 de agosto de 2024, 09:10
Bike Kingdom with some extra spice
6000m DH
A volta em Churwalden foi uma experiência intensa, com mais de cinco quilómetros de descida. Alpweg e Oberhusweg foram bons aquecimentos, e depois estava à espera o Pradaschierer Alpwäg. A descida passou por Alp Stätz, Mittelbünden-Panoramaweg, perto de Parpan e Lenzerheide, com transporte de subida de Churwalden, Lenzerheide/Lai Canols e Arosa.
- Distância
- 65,1 km
- Tempo em movimento
- 4 h 11 min
- Ganho de elevação
- 714 m
- Descida
- 5.944 m
- Teleféricos/transporte
- +4.318 m
- Ponto mais alto
- 2.861 m
- Velocidade média
- 15,5 km/h
- Velocidade máx.
- 64,2 km/h
- FC média
- 107 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Potência média
- 89 W
- Calorias
- 2.573 kcal
- Tempo
- 🌤️ 9…24 °C quase limpo · vento 10 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitude
1000 m2000 m3000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Churwalden (Talstation)+691 m09:43–09:53Churwalden (Talstation) → Heidbüel
- Lenzerheide/Lai Canols+1.351 m10:25–11:10Lenzerheide/Lai Canols → Rothorn
- Arosa (Talstation) Hörnli+668 m12:32–12:49Arosa (Talstation) Hörnli → Hörnligrat
- Mitterer Hütte+629 m13:09–13:26Mitterer Hütte → Weisshornbahn Bergstation
- Chur (Brambrüeschbahn)+979 m16:52–17:32Chur (Brambrüeschbahn) → Brambrüesch
Trilhos· 10
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeAlpweg1,1 km
- verdeOberhusweg468 m
- verdePradaschierer Alpwäg1,2 km
- verdeAlp Stätz659 m
- azulMittelbünden-Panoramaweg724 m
- vermelhoÄlplisee Trail2,7 km
- azulHörnli Trail1,2 km
- azulWeisshorn Trail1,1 km
- verdeOggsenalpweg1,4 km
- verdeScharinisweg297 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,6 / 2,1 Velocidade
- Carga de treino
- 52 training load
- Body Battery
- -39 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 17 min pontuação 78 · razoável
- VFC
- 81 ms equilibrada · média 7 dias 88
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 91 → 13 máx → mín do dia
- Stress
- 31 média do dia
Fotos· 10
Vídeos
🚲 Plambi