⚡🚵 BTT eléctrica · 3 de agosto de 2024, 09:10
Bike Kingdom with some extra spice
6000m DH
El recorrido en Churwalden fue una experiencia intensa, con más de cinco kilómetros de descenso. Alpweg y Oberhusweg fueron buenos calentamientos, y luego estaba esperando el Pradaschierer Alpwäg. El descenso atravesó Alp Stätz, Mittelbünden-Panoramaweg, cerca de Parpan y Lenzerheide, con un transporte de subida desde Churwalden, Lenzerheide/Lai Canols y Arosa.
- Distancia
- 65,1 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 11 min
- Desnivel positivo
- 714 m
- Descenso
- 5944 m
- Remontes/transporte
- +4318 m
- Punto más alto
- 2861 m
- Velocidad media
- 15,5 km/h
- Velocidad máx.
- 64,2 km/h
- FC media
- 107 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Potencia media
- 89 W
- Calorías
- 2573 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 9…24 °C mayormente despejado · viento 10 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitud
1000 m2000 m3000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Churwalden (Talstation)+691 m09:43–09:53Churwalden (Talstation) → Heidbüel
- Lenzerheide/Lai Canols+1351 m10:25–11:10Lenzerheide/Lai Canols → Rothorn
- Arosa (Talstation) Hörnli+668 m12:32–12:49Arosa (Talstation) Hörnli → Hörnligrat
- Mitterer Hütte+629 m13:09–13:26Mitterer Hütte → Weisshornbahn Bergstation
- Chur (Brambrüeschbahn)+979 m16:52–17:32Chur (Brambrüeschbahn) → Brambrüesch
Senderos· 10
Dificultad de los senderos recorridos
- verdeAlpweg1,1 km
- verdeOberhusweg468 m
- verdePradaschierer Alpwäg1,2 km
- verdeAlp Stätz659 m
- azulMittelbünden-Panoramaweg724 m
- rojoÄlplisee Trail2,7 km
- azulHörnli Trail1,2 km
- azulWeisshorn Trail1,1 km
- verdeOggsenalpweg1,4 km
- verdeScharinisweg297 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 1,6 / 2,1 Velocidad
- Carga de entrenamiento
- 52 training load
- Body Battery
- -39 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 17 min puntuación 78 · regular
- VFC
- 81 ms equilibrada · media 7 días 88
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 91 → 13 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día
Fotos· 10
Vídeos
🚲 Plambi