⚡🚵 VTT électrique · 3 août 2024, 09:10
Bike Kingdom with some extra spice
6000m DH
La balade à Churwalden a été une expérience intense, avec plus de cinq kilomètres de descente. Alpweg et Oberhusweg ont été de bons échauffements, et ensuite, il y avait le Pradaschierer Alpwäg qui nous attendait. La descente a traversé Alp Stätz, Mittelbünden-Panoramaweg, près de Parpan et Lenzerheide, avec une remontée depuis Churwalden, Lenzerheide/Lai Canols et Arosa.
- Distance
- 65,1 km
- Temps en mouvement
- 4 h 11 min
- Dénivelé positif
- 714 m
- Descente
- 5 944 m
- Remontées/transport
- +4 318 m
- Point culminant
- 2 861 m
- Vitesse moy.
- 15,5 km/h
- Vitesse max.
- 64,2 km/h
- FC moy.
- 107 bpm
- FC max.
- 151 bpm
- Puissance moy.
- 89 W
- Calories
- 2 573 kcal
- Météo
- 🌤️ 9…24 °C plutôt dégagé · vent 10 km/h · précip. 0,4 mm
Profil altimétrique
1000 m2000 m3000 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Churwalden (Talstation)+691 m09:43–09:53Churwalden (Talstation) → Heidbüel
- Lenzerheide/Lai Canols+1 351 m10:25–11:10Lenzerheide/Lai Canols → Rothorn
- Arosa (Talstation) Hörnli+668 m12:32–12:49Arosa (Talstation) Hörnli → Hörnligrat
- Mitterer Hütte+629 m13:09–13:26Mitterer Hütte → Weisshornbahn Bergstation
- Chur (Brambrüeschbahn)+979 m16:52–17:32Chur (Brambrüeschbahn) → Brambrüesch
Sentiers· 10
Difficulté des sentiers parcourus
- vertAlpweg1,1 km
- vertOberhusweg468 m
- vertPradaschierer Alpwäg1,2 km
- vertAlp Stätz659 m
- bleuMittelbünden-Panoramaweg724 m
- rougeÄlplisee Trail2,7 km
- bleuHörnli Trail1,2 km
- bleuWeisshorn Trail1,1 km
- vertOggsenalpweg1,4 km
- vertScharinisweg297 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,6 / 2,1 Vitesse
- Charge d’entraînement
- 52 training load
- Body Battery
- -39 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 17 min score 78 · moyen
- VFC
- 81 ms équilibrée · moy. 7 j 88
- FC au repos
- 42 bpm
- Body Battery
- 91 → 13 max → min du jour
- Stress
- 31 moyenne du jour
Photos· 10
Vidéos
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