🚵 MTB · 8 giugno 2024, 11:30
Crazy crazy idea going down after and during the rain!
Amazing trails which I call home trails ! EWS stages!
A morning bike ride around Sierre, with a lift assist. Trails that feel like your own, yet resemble EWS sections. Descent of 996 meters, the loop includes Montana, Miège, and Veyras.
- Distanza
- 9,7 km
- Tempo in movimento
- 47 min
- Dislivello positivo
- 65 m
- Discesa
- 996 m
- Impianti/trasporto
- +939 m
- Punto più alto
- 1543 m
- Velocità media
- 12,3 km/h
- Velocità max
- 42,1 km/h
- FC media
- 114 bpm
- FC max
- 162 bpm
- Potenza media
- 63 W
- Calorie
- 515 kcal
- Meteo
- ☁️ 18…25 °C coperto · vento 3 km/h
Profilo altimetrico
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto / cabinovia+939 m11:32–11:55Sierre → Montana
Trail· 1
TrailforksCrans-Montana · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoLa Rugissante S3 ↗1,2 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,4 / 2,1 Recupero
- Carico di allenamento
- 69 training load
- Body Battery
- -10 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 5 h 43 min punteggio 76 · discreto
- HRV
- 79 ms bilanciato · media 7 giorni 87
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 95 → 15 max → min del giorno
- Stress
- 33 media giornaliera
Foto· 1
Video
🚲 Lazurek