🚵 MTB · 22 settembre 2024, 10:06
2 Poles on Brazilian! Plus freeride bonus!
Super flow! We fully respected Vallon de Rechy rules and we carried the bikes even on flat parts.
Rode the Brazilian and a bonus freeride from Chalais. The route went through Roua du Leigier and Bisse neuf, with over 3000 meters of elevation gain. I often had to carry the bike, respecting the Vallon de Rechy regulations, but the views from Crêt du Midi and Mont Major made the effort worthwhile.
- Distanza
- 45,7 km
- Tempo in movimento
- 3 h 24 min
- Dislivello positivo
- 702 m
- Discesa
- 3278 m
- Impianti/trasporto
- +2704 m
- Punto più alto
- 2533 m
- Velocità media
- 13,4 km/h
- Velocità max
- 51,7 km/h
- FC media
- 123 bpm
- FC max
- 159 bpm
- Potenza media
- 102 W
- Calorie
- 2157 kcal
- Meteo
- ☁️ 7…19 °C coperto · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Chalais (station aval)+779 m10:17–10:19Chalais (station aval) → Vercorin
- Crêt du Midi+994 m10:23–10:25Vercorin → Crêt du Midi
- Impianto / cabinovia+931 m14:25–14:28Sierre → Aminona
Trail· 14
TrailforksCrans-Montana · 14 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoChemin des Ardéchons ↗552 m
- bluLes Ardéchons ↗460 m
- bluL'Ar du Tsan ↗2,1 km
- bluCol de Cou ↗519 m
- strada di accessoLa Combe ↗643 m
- bluBrésilien - Les Planards ↗2,4 km
- bluPrarion ↗388 m
- bluTsancor ↗745 m
- strada di accessoLa Crettaz ↗181 m
- verdePelleivro ↗326 m
- strada di accessoCrête des Lièvres ↗987 m
- verdeLeiretta ↗641 m
- rossoBrésilien - Udret ↗2,1 km
- strada di accessoChemin du Tyné ↗242 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,0 / 0,7 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 74 training load
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 10 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 46 media giornaliera
Foto· 11
Video
🚲 Lazurek