⚡🚵 E-MTB · 28 febbraio 2025, 15:52
Pre-weekend fun
A ride before the weekend around Sierre, with views of snow-capped peaks. The trail was rocky, surrounded by young trees and conifers. The descent took me through Veyras, Miège, Venthône and Varen, with the valley and the towns of Salgesch and Rumeling in the background.
- Distanza
- 30,2 km
- Tempo in movimento
- 2 h 00 min
- Dislivello positivo
- 1288 m
- Discesa
- 1232 m
- Punto più alto
- 1406 m
- Velocità media
- 15,0 km/h
- Velocità max
- 48,2 km/h
- FC media
- 138 bpm
- FC max
- 169 bpm
- Potenza media
- 251 W
- Calorie
- 1112 kcal
- Meteo
- ☀️ 0…8 °C sereno · vento 2 km/h
Profilo altimetrico
500 m750 m1000 m1250 m
Trail· 4
TrailforksSalgesch · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluNiwe Färrich ↗1,0 km
- verdeTaschonieren Trail ↗242 m
- rossoChälu Trail ↗283 m
- verdeBisse de Varen ↗2,0 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,3 / 0,8 Soglia del lattato
- Carico di allenamento
- 207 training load
- Body Battery
- -16 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 17 min punteggio 87 · buono
- HRV
- 81 ms bilanciato · media 7 giorni 80
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 98 → 23 max → min del giorno
- Stress
- 28 media giornaliera
Foto· 6
Video
🚲 Plambi