⚡🚵 E-MTB · 20 aprile 2025, 13:11
Ridge riding in very steep terrain! Ardon Vetroz cool riding
The second ridge ride highly recommended!
The descent from La Routia near Ardon was incredible, through steep slopes and rocky trails. The views of Aven and Erde were stunning, with a stark contrast between the snow-covered peaks and the spring greenery in the valleys. The route took me through Premploz, with a 19 km stretch and a descent of 1320 meters.
- Distanza
- 19,2 km
- Tempo in movimento
- 2 h 36 min
- Dislivello positivo
- 1332 m
- Discesa
- 1320 m
- Punto più alto
- 1345 m
- Velocità media
- 7,4 km/h
- Velocità max
- 46,4 km/h
- FC media
- 135 bpm
- FC max
- 192 bpm
- Potenza media
- 180 W
- Calorie
- 1598 kcal
- Meteo
- ☁️ 7…12 °C coperto · vento 8 km/h · precip. 0,2 mm
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Trail· 4
TrailforksConthey · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoMontau - Vineuve ↗3,4 km
- bluVineuve - Combasse ↗897 m
- bluCombasse - Montau ↗914 m
- rossoLintillère ↗1,4 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,1 / 4,5 Capacità anaerobica
- Carico di allenamento
- 386 training load
- Body Battery
- -23 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 16 min punteggio 77 · discreto
- HRV
- 64 ms sbilanciato · media 7 giorni 73
- FC a riposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 71 → 11 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 9
Video
🚲 Plambi