⚡🚵 E-MTB · 1 giugno 2025, 08:58
Epic enduro guide day
Epic enduro guiding day around Sierre. We were shuttled to Montana, then through Montana-Village, Corin-de-la-Crête, Loc, Darnona and Aminona. The descent was 3017 meters long, covering a distance of 46 km. The temperature ranged from 17 to 28 degrees Celsius.
- Distanza
- 46,1 km
- Tempo in movimento
- 3 h 47 min
- Dislivello positivo
- 1319 m
- Discesa
- 3017 m
- Impianti/trasporto
- +1868 m
- Punto più alto
- 1943 m
- Velocità media
- 12,2 km/h
- Velocità max
- 52,3 km/h
- FC media
- 123 bpm
- FC max
- 169 bpm
- Potenza media
- 141 W
- Calorie
- 2220 kcal
- Meteo
- ☁️ 17…28 °C coperto · vento 10 km/h
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m2000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto o trasporto+939 m09:11–09:58Sierre → Montana
- Impianto o trasporto+929 m11:21–12:43Sierre → Montana
Trail· 16
TrailforksCrans-Montana · 16 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- –Funiculaire Sierre–Montana–Crans ↗4,4 km
- verdeLes Fons ↗212 m
- bluFlowtrail Crans-Montana - Sierre Part 2 ↗791 m
- bluTselion ↗644 m
- verdeLa Lièrette ↗90 m
- verdeZacot ↗140 m
- strada di accessoGramounires ↗110 m
- verdeSaint-Ginier ↗114 m
- strada di accessoCave du Sex - La Tièche ↗1,2 km
- strada di accessoBevron access ↗92 m
- bluBevron ↗2,0 km
- bluLe Couvinir ↗496 m
- bluFlottuwald ↗1,7 km
- bluNiwe Färrich ↗1,1 km
- verdeTaschonieren Trail ↗218 m
- bluTschierotschi ↗329 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,9 / 2,2 Velocità
- Carico di allenamento
- 96 training load
- Body Battery
- -31 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 11,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 07 min punteggio 66 · discreto
- HRV
- 52 ms basso · media 7 giorni 60
- FC a riposo
- 53 bpm
- Body Battery
- 63 → 8 max → min del giorno
- Stress
- 41 media giornaliera
Foto· 10
Video
🚲 Plambi