🚵 MTB · 13 giugno 2025, 12:24
The guys trip
A guys’ trip to the Val d’Anniviers: from Sierre up to Saint-Luc, then Tignousa par alpage and alpine paths down via Ayer, Mission and St-Jean. Stream crossings, clouds over the peaks and green slopes.
- Distanza
- 36,9 km
- Tempo in movimento
- 2 h 57 min
- Dislivello positivo
- 831 m
- Discesa
- 2333 m
- Impianti/trasporto
- +1625 m
- Punto più alto
- 2431 m
- Velocità media
- 12,5 km/h
- Velocità max
- 58,4 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC max
- 177 bpm
- Potenza media
- 132 W
- Calorie
- 1812 kcal
- Meteo
- ☁️ 18…33 °C coperto · vento 5 km/h · precip. 1,3 mm
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto o trasporto+1124 m12:38–14:30Sierre → Saint-Luc
- Impianto o trasporto+501 m14:35–15:08Saint-Luc → Saint-Luc
Trail· 8
TrailforksSt-Luc · 8 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoTignousa - Weisshorn ↗4,9 km
- bluHôtel Weisshorn - Zinal - Part 1 ↗1,8 km
- bluHôtel Weisshorn - Zinal - Part 2 ↗300 m
- rossoNava Trail ↗1,4 km
- strada di accessoRoute du Plan Palett ↗1,7 km
- rossoSt-Antoine ↗1,7 km
- verdeRoute d'Anniviers Connector ↗178 m
- bluPêcheur 2 ↗379 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,4 / 2,2 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 140 training load
- Body Battery
- -27 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 6,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 61 → 6 max → min del giorno
- Stress
- 74 media giornaliera
Foto· 9
Video
🚲 Lazurek