⚡🚵 E-MTB · 11 luglio 2025, 16:53
Amazing but brutal AF - Bella Lui to cave du sax —-> second version of deadChicken!
Super strong headwind … crazy fitness challenge. 2600m DH
Beautiful but brutal: from Bella Lui all the way down to the Cave du Sax — 2,600 m of descent into a strong headwind. Grassy ridges, scree slopes and limestone cliffs above the valley, with the Chemin de Cry d’Er on the way down.
- Distanza
- 35,2 km
- Tempo in movimento
- 3 h 21 min
- Dislivello positivo
- 1683 m
- Discesa
- 2538 m
- Impianti/trasporto
- +936 m
- Punto più alto
- 2535 m
- Velocità media
- 10,5 km/h
- Velocità max
- 55,6 km/h
- FC media
- 133 bpm
- FC max
- 180 bpm
- Potenza media
- 174 W
- Calorie
- 1697 kcal
- Meteo
- ☀️ 5…26 °C sereno · vento 9 km/h
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto / cabinovia+936 m16:54–17:17Sierre → Montana
Trail· 9
TrailforksCrans-Montana Bikepark · 9 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- –Funiculaire Sierre–Montana–Crans ↗3,9 km
- strada di accessoChemin de L'Arnouva ↗942 m
- strada di accessoArnouva - Chetseron ↗3,5 km
- strada di accessoCry d'Er - Chetseron ↗1,3 km
- strada di accessoCry d'Er - Bella Lui ↗2,2 km
- rossoBella Lui ↗291 m
- rossoCreux de la Tièche ↗3,3 km
- bluRoute des Caves du Sex Shortcut ↗255 m
- strada di accessoRoute de Crêta d'Asse ↗581 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,6 / 2,5 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 175 training load
- Body Battery
- -30 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 3,0 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 18 min punteggio 78 · discreto
- HRV
- 82 ms bilanciato · media 7 giorni 85
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 98 → 17 max → min del giorno
- Stress
- 25 media giornaliera
Foto· 4
Video
🚲 Plambi