🚵 MTB · 3 luglio 2026, 09:35
Bike Kingdom Lenzi and Arosa
A bike ride in Churwalden, in Bike Kingdom Lenzi and Arosa. Ascent via the Churwalden lift to Heidbüel, then Oberhusweg and Pradaschierer Alpwäg, passing through Pradaschier. The landscape is rocky slopes, dark clouds over the peak, and a small lake at the foot of the mountain. Descent through Alp Stätz, Voa Briula and connection to Valbella.
- Distanza
- 66,3 km
- Tempo in movimento
- 4 h 08 min
- Dislivello positivo
- 713 m
- Discesa
- 6439 m
- Impianti/trasporto
- +4818 m
- Punto più alto
- 2859 m
- Velocità media
- 16,0 km/h
- Velocità max
- 61,6 km/h
- FC media
- 107 bpm
- FC max
- 175 bpm
- Potenza media
- 88 W
- Calorie
- 1689 kcal
- Meteo
- 🌤️ 9…24 °C prevalentemente sereno · vento 12 km/h · precip. 0,4 mm
Profilo altimetrico
1000 m2000 m3000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Heidbüel+676 m10:25–10:44Heidbüel → Heidbüel
- Churwalden (Talstation)+671 m11:08–11:15Churwalden (Talstation) → Churwalden (Talstation)
- Rothorn+1344 m11:34–12:26Rothorn → Rothorn
- Arosa (Talstation) Hörnli+645 m13:26–13:58Arosa (Talstation) Hörnli → Hörnligrat
- Luftseilbahn Arosa-Weisshorn+875 m14:40–15:11Luftseilbahn Arosa-Weisshorn → Weisshornbahn Bergstation
- Weisshornbahn Bergstation+607 m15:31–15:52Weisshornbahn Bergstation → Weisshorn
Trail· 30
TrailforksBike Kingdom · 30 trail · 6,8 km di discesaridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoBrambrüesch Connector ↗1,2 km
- rossoSchlüechtli ↗581 m
- strada di accessoOberhus ↗483 m
- strada di accessoHeidbüel - Alp Stätz ↗1,2 km
- neroAlp Stätz ↗1,5 km
- strada di accessoStutzweg ↗191 m
- bluHomerun ↗1,2 km
- –Heidbüel ↗1,7 km
- strada di accessoHeidbüel Connector ↗98 m
- strada di accessoAlp Stätz - Lenzerheide ↗2,6 km
- neroHandicap ↗872 m
- strada di accessoHeidsee ↗450 m
- rossoDark Side of the Moon ↗2,7 km
- rossoÄlplisee ↗5,9 km
- verdeJunkera ↗182 m
- –Hörnli-Express ↗3,0 km
- rossoHörnli Ridge ↗710 m
- bluAlpatobel ↗751 m
- rossoAlter Kirchweg ↗912 m
- rossoWeisshorn - Sattelhütte ↗1,7 km
- –Weisshornbahn 2. Sektion ↗1,9 km
- rossoOchsenalp ↗2,6 km
- strada di accessoOchsenalp - Löser ↗3,5 km
- neroLöser ↗2,1 km
- strada di accessoRuchtobel Exit ↗289 m
- strada di accessoGrida Road ↗415 m
- verdeGrida Verbindungstrail ↗126 m
- bluUnter Grida upper ↗168 m
- bluUnter Grida lower ↗125 m
- bluMeiersboden ↗708 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,8 / 2,4 Velocità
- Carico di allenamento
- 105 training load
- Body Battery
- -31 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 10,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 38 min punteggio 80 · buono
- HRV
- 74 ms bilanciato · media 7 giorni 76
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 84 → 7 max → min del giorno
- Stress
- 38 media giornaliera
Foto· 1
Video
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