🚵 MTB · 5 luglio 2026, 08:21
Bike Kingdom with my Lady
My mountain bike ride with my partner started from the Rothorn lift, followed by the Hörnligrat. The Mittelbünden-Panoramaweg trail offers views of Älplisee lake and peaks, then a descent on the Älplisee Trail. Next, the Hörnli Trail and Weisshorn Trail, and finally the Oggsenalpweg, with Parpaner Rothorn and Gredigs Fürggli along the way.
- Distanza
- 56,1 km
- Tempo in movimento
- 3 h 23 min
- Dislivello positivo
- 232 m
- Discesa
- 4986 m
- Impianti/trasporto
- +4753 m
- Punto più alto
- 2907 m
- Velocità media
- 16,5 km/h
- Velocità max
- 60,3 km/h
- FC media
- 90 bpm
- FC max
- 145 bpm
- Potenza media
- 57 W
- Calorie
- 961 kcal
- Meteo
- ☀️ 8…26 °C sereno · vento 14 km/h · precip. 0,4 mm
Profilo altimetrico
1000 m2000 m3000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Rothorn+2208 m08:29–10:23Rothorn → Rothorn
- Hörnligrat+646 m11:44–12:01Hörnligrat → Hörnligrat
- Impianto / cabinovia+653 m13:20–13:36Arosa (Talstation) Hörnli → Arosa (Talstation) Hörnli
- Hörnligrat+644 m14:03–14:20Hörnligrat → Hörnligrat
- Mitterer Hütte+602 m14:42–14:56Mitterer Hütte → Weisshornbahn Bergstation
Trail· 17
TrailforksBike Kingdom · 17 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoDark Side of the Moon ↗2,8 km
- rossoÄlplisee ↗6,0 km
- strada di accessoIn da Garta ↗562 m
- verdeJunkera ↗543 m
- bluHörnli ↗13,3 km
- –Hörnli-Express ↗3,6 km
- strada di accessoCarmenna - Hörnli ↗3,8 km
- rossoHörnli Ridge ↗717 m
- strada di accessoAlp Arosa ↗1,1 km
- strada di accessoArosa Mittelstation Connector ↗166 m
- –Weisshornbahn 2. Sektion ↗1,9 km
- rossoWeisshorn - Sattelhütte ↗3,4 km
- rossoOchsenalp ↗2,6 km
- strada di accessoOchsenalp - Löser ↗3,5 km
- strada di accessoSpina - Löser ↗2,0 km
- strada di accessoTrüggliboda ↗1,5 km
- bluMeiersboden ↗721 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,9 / 0,3 Recupero
- Carico di allenamento
- 15 training load
- Body Battery
- -39 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 21 min punteggio 84 · buono
- HRV
- 84 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 22 max → min del giorno
- Stress
- 23 media giornaliera
Foto· 14
Video
🚲 Lazurek