🚵 MTB · 20 sierpnia 2023, 10:58
Valbella and Arosa flowy trails! With my Enduro Lady
Dark side of the moon 🌚
Jazda z Arosy na Valbellę przez Mittelbünden-Panoramaweg i Älplisee Trail. Na szczycie Parpaner Rothorn stoi tablica "Dark Side of the Moon". Ścieżki wiodą przez Hörnligrat i Urdenfürggli, zjazd obejmuje Urdenfürggli Twister. Wyjazd w górę gondolą Hörnli.
- Dystans
- 34,0 km
- Czas ruchu
- 2 h 31 min
- Przewyższenie
- 175 m
- Zjazd
- 2817 m
- Wyciągi/transport
- +1396 m
- Najwyżej
- 2830 m
- Śr. prędkość
- 13,5 km/h
- Maks. prędkość
- 49,1 km/h
- Śr. tętno
- 98 bpm
- Maks. tętno
- 144 bpm
- Śr. moc
- 58 W
- Kalorie
- 1353 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 14…25 °C mżawka · wiatr 12 km/h · opad 0,7 mm
Profil wysokości
1500 m2000 m2500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Arosa (Talstation) Hörnli+661 m13:40–13:56Arosa (Talstation) Hörnli → Hörnligrat
- Arosa (Talstation) Hörnli+735 m14:27–14:51Arosa (Talstation) Hörnli → Urdenfürggli
Traile· 5
Trudność przejechanych traili
- niebieskiMittelbünden-Panoramaweg878 m
- czerwonyÄlplisee Trail2,7 km
- niebieskiHörnli Trail6,8 km
- czerwonyUrdenfürggli Twister1,6 km
- czerwonyMotta Express2,0 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,1 / 0,8 Regeneracja
- Obciążenie
- 24 training load
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 09 min wynik 77 · przeciętny
- HRV
- 83 ms w normie · śr. 7 dni 85
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 87 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
Zdjęcia· 11
Filmy
🚲 Lazurek