🚵 BTT · 20 de agosto de 2023, 10:58
Valbella and Arosa flowy trails! With my Enduro Lady
Dark side of the moon 🌚
Um passeio de Arosa a Valbella, passando pelo Mittelbünden-Panoramaweg e pelo trilho Älplisee. No topo do Parpaner Rothorn, há uma placa a dizer 'Dark Side of the Moon'. Os trilhos passam por Hörnligrat e Urdenfürggli, com a descida a incluir o Urdenfürggli Twister. Subida de gôndola pelo Hörnli.
- Distância
- 34,0 km
- Tempo em movimento
- 2 h 31 min
- Ganho de elevação
- 175 m
- Descida
- 2.817 m
- Teleféricos/transporte
- +1.396 m
- Ponto mais alto
- 2.830 m
- Velocidade média
- 13,5 km/h
- Velocidade máx.
- 49,1 km/h
- FC média
- 98 bpm
- FC máx.
- 144 bpm
- Potência média
- 58 W
- Calorias
- 1.353 kcal
- Tempo
- 🌦️ 14…25 °C chuvisco · vento 12 km/h · precip. 0,7 mm
Perfil de altitude
1500 m2000 m2500 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Arosa (Talstation) Hörnli+661 m13:40–13:56Arosa (Talstation) Hörnli → Hörnligrat
- Arosa (Talstation) Hörnli+735 m14:27–14:51Arosa (Talstation) Hörnli → Urdenfürggli
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulMittelbünden-Panoramaweg878 m
- vermelhoÄlplisee Trail2,7 km
- azulHörnli Trail6,8 km
- vermelhoUrdenfürggli Twister1,6 km
- vermelhoMotta Express2,0 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,1 / 0,8 Recuperação
- Carga de treino
- 24 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 09 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 83 ms equilibrada · média 7 dias 85
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 87 → 12 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 11
Vídeos
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