⚡🚵 E-MTB · 2 maja 2025, 18:27
Blood circulation
Wieczorna jazda E-MTB — okolice Sierre. Po drodze: Loc, Venthône i Darnona. 492 m w górę, najwyżej 946 m n.p.m. Pogoda: pochmurno, 20–24 °C.
- Dystans
- 13,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 01 min
- Przewyższenie
- 492 m
- Zjazd
- 213 m
- Najwyżej
- 946 m
- Śr. prędkość
- 12,8 km/h
- Maks. prędkość
- 43,5 km/h
- Śr. tętno
- 104 bpm
- Maks. tętno
- 141 bpm
- Śr. moc
- 200 W
- Kalorie
- 346 kcal
- Pogoda
- ☁️ 20…24 °C pochmurno · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 13 training load
- Body Battery
- -5 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 17 min wynik 91 · doskonały
- HRV
- 89 ms poza normą · śr. 7 dni 89
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 100 → 31 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia
Filmy
🚲 E-Rocket