⚡🚵 E-MTB · 15 czerwca 2025, 10:39
Dead Swed trails ;)
Ekipą po trailach nad Sierre: z Montany przez Barzettes i Aminonę, kwitnącymi łąkami pod ośnieżonymi szczytami, trawiastym grzbietem i w dół przez Rumeling do Varen. Po drodze chłodzenie się w górskim potoku.
- Dystans
- 42,3 km
- Czas ruchu
- 3 h 41 min
- Przewyższenie
- 1245 m
- Zjazd
- 2951 m
- Wyciągi/transport
- +1863 m
- Najwyżej
- 1945 m
- Śr. prędkość
- 11,5 km/h
- Maks. prędkość
- 47,9 km/h
- Śr. tętno
- 115 bpm
- Maks. tętno
- 157 bpm
- Śr. moc
- 140 W
- Kalorie
- 2047 kcal
- Pogoda
- ⛅ 18…29 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 10 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m2000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+930 m10:44–10:59Sierre → Montana
- Wyciąg lub transport+933 m15:38–16:57Sierre → Montana
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 2,0 Szybkość
- Obciążenie
- 61 training load
- Body Battery
- -30 w trakcie
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 53 min wynik 80 · dobry
- HRV
- 83 ms w normie · śr. 7 dni 84
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 71 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
Zdjęcia· 18
Filmy
🚲 Plambi