🚵 山地车 · 2020年7月5日, 10:57
Mtb with GIANTS
Cycling in the Anniviers valley, with views of the Mont Vélan massif. The Tignousa par alpage trail leads through green slopes, overlooking the valley and winding roads. Along the way, I passed Les Frasses, Saint-Luc, Mottec, Grimentz, Mission and St-Jean VS.
- 距离
- 38.6 km
- 移动时间
- 4 h 09 min
- 累计爬升
- 1,466 m
- 下降
- 1,383 m
- 最高点
- 2,380 m
- 平均速度
- 9.3 km/h
- 最高速度
- 44.3 km/h
- 平均心率
- 131 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
- 平均功率
- 122 W
- 卡路里
- 2,360 kcal
- 天气
- ☀️ 15…25 °C 晴朗 · 风速 7 km/h
海拔剖面
1500 m2000 m
路线· 1
- –Tignousa par alpage309 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.5 / 0.2 有氧基础
- 训练负荷
- 108 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 47 bpm
- 压力
- 3 当日平均
照片· 6
视频
🚲 Pink Panther