🚵 登山車 · 2020年7月5日, 10:57
Mtb with GIANTS
Cycling in the Anniviers valley, with views of the Mont Vélan massif. The Tignousa par alpage trail leads through green slopes, overlooking the valley and winding roads. Along the way, I passed Les Frasses, Saint-Luc, Mottec, Grimentz, Mission and St-Jean VS.
- 距離
- 38.6 km
- 移動時間
- 4 h 09 min
- 累計爬升
- 1,466 m
- 下降
- 1,383 m
- 最高點
- 2,380 m
- 平均速度
- 9.3 km/h
- 最高速度
- 44.3 km/h
- 平均心率
- 131 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
- 平均功率
- 122 W
- 卡路里
- 2,360 kcal
- 天氣
- ☀️ 15…25 °C 晴朗 · 風速 7 km/h
海拔剖面
1500 m2000 m
路線· 1
- –Tignousa par alpage309 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.5 / 0.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 108 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 47 bpm
- 壓力
- 3 當日平均
照片· 6
影片
🚲 Pink Panther