🚵 MTB · 20 agosto 2023, 10:58
Valbella and Arosa flowy trails! With my Enduro Lady
Dark side of the moon 🌚
Riding Valbella and Arosa, mostly on flow trails. The route climbs onto the Mittelbünden-Panoramaweg, then the Älplisee Trail, Hörnli Trail, Urdenfürggli Twister, with the Hörnli lift. Views from Parpaner Rothorn and Gredigs Fürggli, and the descent leads through Hörnligrat to Innerarosa.
- Distanza
- 34,0 km
- Tempo in movimento
- 2 h 31 min
- Dislivello positivo
- 175 m
- Discesa
- 2817 m
- Impianti/trasporto
- +1396 m
- Punto più alto
- 2830 m
- Velocità media
- 13,5 km/h
- Velocità max
- 49,1 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC max
- 144 bpm
- Potenza media
- 58 W
- Calorie
- 1353 kcal
- Meteo
- 🌦️ 14…25 °C pioviggine · vento 12 km/h · precip. 0,7 mm
Profilo altimetrico
1500 m2000 m2500 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Arosa (Talstation) Hörnli+661 m13:40–13:56Arosa (Talstation) Hörnli → Hörnligrat
- Arosa (Talstation) Hörnli+735 m14:27–14:51Arosa (Talstation) Hörnli → Urdenfürggli
Trail· 8
TrailforksBike Kingdom Park Lenzerheide · 8 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoDark Side of the Moon ↗2,7 km
- rossoÄlplisee ↗3,5 km
- bluHörnli ↗6,9 km
- bluUrdenfürggli Twister ↗1,7 km
- rossoMotta Express ↗1,9 km
- rossoThe Pipe ↗1,0 km
- bluFLOWline ↗2,3 km
- bluFLOWline Lower ↗642 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,1 / 0,8 Recupero
- Carico di allenamento
- 24 training load
- Velocità verticale max
- 2,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 09 min punteggio 77 · discreto
- HRV
- 83 ms bilanciato · media 7 giorni 85
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 87 → 12 max → min del giorno
- Stress
- 32 media giornaliera
Foto· 11
Video
🚲 Lazurek