⚡🚵 E-MTB · 11 settembre 2024, 12:47
Lunch Break
A short eMTB ride before lunch around Sierre. The trail winds along asphalt and gravel, with green hills in the distance. Pradoussey, Chemin de la Crête, and La Forey are points on the route, which took me through Venthône, Mollens, Randogne, Darnona, and Loc. The descent was 717 meters.
- Distanza
- 15,3 km
- Tempo in movimento
- 50 min
- Dislivello positivo
- 728 m
- Discesa
- 717 m
- Punto più alto
- 1282 m
- Velocità media
- 18,3 km/h
- Velocità max
- 46,5 km/h
- FC media
- 121 bpm
- FC max
- 158 bpm
- Potenza media
- 337 W
- Calorie
- 521 kcal
- Meteo
- ☁️ 14…18 °C coperto · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m1200 m
Trail· 3
Difficoltà dei trail percorsi
- verdePradoussey223 m
- verdeChemin de la Crête782 m
- verdeLa Forey309 m
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,7 / 0,1 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 62 training load
- Body Battery
- -7 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 18 min punteggio 88 · buono
- HRV
- 77 ms basso · media 7 giorni 74
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 88 → 19 max → min del giorno
- Stress
- 28 media giornaliera
Foto· 1
Video
🚲 Plambi