🚵 MTB · 1 marzo 2025, 11:03
Sierre and the BOYS - three musketeers
Riding from Sierre with the crew, as part of the Le Clot, Chemin de la Riontse, and Chemin de la Daille route. Lifts helped us cover the initial distance, then a long descent awaited us through Montana, Randogne, and Loc. A 360-degree landscape – from the mountains to the valley, all in the warm light of the morning sun.
- Distanza
- 51,1 km
- Tempo in movimento
- 4 h 15 min
- Dislivello positivo
- 1183 m
- Discesa
- 3874 m
- Impianti/trasporto
- +2836 m
- Punto più alto
- 1535 m
- Velocità media
- 12,0 km/h
- Velocità max
- 50,2 km/h
- FC media
- 139 bpm
- FC max
- 181 bpm
- Potenza media
- 116 W
- Calorie
- 2755 kcal
- Meteo
- ⛅ 0…8 °C parzialmente nuvoloso · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto / cabinovia+951 m11:11–11:38Sierre → Montana
- Impianto / cabinovia+949 m12:36–12:58Sierre → Montana
- Impianto / cabinovia+936 m15:34–15:59Sierre → Montana
Trail· 8
TrailforksSalgesch · 8 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeLes Fons ↗216 m
- bluFlowtrail Crans-Montana - Sierre Part 2 ↗1,4 km
- rossoLa Rugissante S2 ↗72 m
- rossoLa Rugissante S3 ↗1,3 km
- –Funiculaire Sierre–Montana–Crans ↗5,3 km
- bluNiwe Färrich ↗1,0 km
- verdeTaschonieren Trail ↗250 m
- rossoChälu Trail ↗286 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,7 / 3,3 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 340 training load
- Body Battery
- -44 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 37 min punteggio 85 · buono
- HRV
- 77 ms bilanciato · media 7 giorni 81
- FC a riposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 90 → 7 max → min del giorno
- Stress
- 37 media giornaliera
Foto· 6
Video
🚲 Lazurek