⚡🚵 E-MTB · 2 maggio 2025, 18:27
Blood circulation
Evening eMTB ride around Sierre. Trails wind through vineyards, and the setting sun highlights the golden hues of the leaves. I descended through Venthône, Darnona and Loc, covering 13 km and 457 meters of elevation gain.
- Distanza
- 13,1 km
- Tempo in movimento
- 1 h 01 min
- Dislivello positivo
- 492 m
- Discesa
- 457 m
- Punto più alto
- 946 m
- Velocità media
- 12,8 km/h
- Velocità max
- 43,5 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC max
- 141 bpm
- Potenza media
- 200 W
- Calorie
- 346 kcal
- Meteo
- ☁️ 20…24 °C coperto · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
600 m700 m800 m900 m
Trail· 2
TrailforksDistrict Sierre · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeZacot ↗216 m
- strada di accessoGramounires ↗79 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 13 training load
- Body Battery
- -5 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 9 h 17 min punteggio 91 · eccellente
- HRV
- 89 ms sbilanciato · media 7 giorni 89
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 100 → 31 max → min del giorno
- Stress
- 24 media giornaliera
Video
🚲 E-Rocket