🚵 MTB · 30 luglio 2025, 09:34
After work crazy Plaine Morte bonanza
Probably the best one line around
Riding through Plaine Morte is a crazy way to finish work. Snow on the peaks of Cry d’Er and Mont Lachaux contrasts with the rocky trail surface, and the view from Pointe de la Plaine Morte stretches all the way to Pointe de Vatseret. I descended through mtb_red_freeride, Chemin de Miège and bisse de marais, using the Crans to Vermala lift.
- Distanza
- 37,1 km
- Tempo in movimento
- 2 h 54 min
- Dislivello positivo
- 527 m
- Discesa
- 3682 m
- Impianti/trasporto
- +3281 m
- Punto più alto
- 2915 m
- Velocità media
- 12,7 km/h
- Velocità max
- 57,5 km/h
- FC media
- 121 bpm
- FC max
- 168 bpm
- Potenza media
- 95 W
- Calorie
- 1555 kcal
- Meteo
- ☁️ 4…22 °C coperto · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
1000 m2000 m3000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto / cabinovia+940 m09:35–09:57Sierre → Montana
- Crans+760 m10:14–10:34Crans → Cry-d'Er
- Montana (télécab. rte Vermala)+196 m10:56–11:01Montana (télécab. rte Vermala) → Montana (télécab. rte Vermala)
- Barzettes+1385 m11:11–11:43Barzettes → Barzettes
Trail· 19
TrailforksCrans-Montana Bikepark · 19 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- –Funiculaire Sierre–Montana–Crans ↗3,9 km
- rossoRed Track / Mt-. Lachaux ↗2,7 km
- rossoRed Track / Arnouva ↗245 m
- –Montana - Arnouvaz ↗588 m
- rossoPlaine Morte ↗1,3 km
- neroLac de Huiton ↗4,4 km
- strada di accessoLa Bovèreche - Prabaron ↗950 m
- bluRoute des Caves du Sex Shortcut ↗267 m
- strada di accessoRoute de Crêta d'Asse ↗425 m
- rossoVallières 1 ↗429 m
- neroVallières 2 ↗299 m
- rossoVallières 3 ↗1,0 km
- bluLes Freyès 1 ↗97 m
- strada di accessoLes Freyès - Le Tsâblio ↗314 m
- strada di accessoRuelle de Saint-Gothard ↗107 m
- bluLa Roua ↗117 m
- bluLa Clotache ↗288 m
- bluLes Sans ↗101 m
- rossoTschampedue ↗829 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,9 / 2,0 Velocità
- Carico di allenamento
- 96 training load
- Body Battery
- -24 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 05 min punteggio 77 · discreto
- HRV
- 70 ms bilanciato · media 7 giorni 83
- FC a riposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 63 → 7 max → min del giorno
- Stress
- 38 media giornaliera
Foto· 8
Video
🚲 Lazurek