🚵 MTB · 31 luglio 2025, 16:47
Klementyna & Lazurek flow ride
Riding through Anniviers, from Chandolin to Chippis. The Chemin de la Raye and Chemin de Pramin trails offer plenty of technical descents and views of the valley. We passed through Les Tisses, La Rèche, Soussillon and Niouc along the way, finishing in Chippis.
- Distanza
- 15,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 11 min
- Dislivello positivo
- 175 m
- Discesa
- 1543 m
- Punto più alto
- 1985 m
- Velocità media
- 12,6 km/h
- Velocità max
- 54,2 km/h
- FC media
- 107 bpm
- FC max
- 151 bpm
- Potenza media
- 81 W
- Calorie
- 551 kcal
- Meteo
- 🌦️ 16…23 °C pioviggine · vento 7 km/h · precip. 0,4 mm
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m2000 m
Trail· 4
TrailforksChippis · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeChemin de la Raye ↗236 m
- bluChandolin to Les Pontis ↗3,8 km
- bluLe Fond de Niouc ↗1,3 km
- bluPêcheur 2 ↗380 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,1 / 0,8 Recupero
- Carico di allenamento
- 23 training load
- Body Battery
- -6 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 19 min punteggio 80 · buono
- HRV
- 75 ms bilanciato · media 7 giorni 82
- FC a riposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 73 → 7 max → min del giorno
- Stress
- 31 media giornaliera
Foto· 7
Video
🚲 Lazurek