⚡🚵 E-MTB · 4 agosto 2025, 17:13
Epic line CM —> Sierre
This afternoon, I completed the route from CM to Sierre. Ascent by lift, then Chemin de Plumachit, Chemin des Nauyes, Chemin de Saint-Maurice, through Montana, Crans, Plans-Mayens, Col de Crans Montana, Mollens, and Darnona. The photos show expansive views of the valley and surrounding peaks, illuminated by warm afternoon light. Descent of 1563 meters.
- Distanza
- 21,6 km
- Tempo in movimento
- 1 h 08 min
- Dislivello positivo
- 693 m
- Discesa
- 1563 m
- Impianti/trasporto
- +933 m
- Punto più alto
- 1856 m
- Velocità media
- 18,9 km/h
- Velocità max
- 46,2 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC max
- 162 bpm
- Potenza media
- 242 W
- Calorie
- 591 kcal
- Meteo
- ☀️ 17…27 °C sereno · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto / cabinovia+933 m17:15–17:39Sierre → Montana
Trail· 4
TrailforksCrans-Montana · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- –Funiculaire Sierre–Montana–Crans ↗3,9 km
- verdeZacot ↗214 m
- strada di accessoGramounires ↗131 m
- verdeSaint-Ginier ↗115 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,8 / 1,3 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 80 training load
- Body Battery
- -11 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 10 min punteggio 79 · discreto
- HRV
- 74 ms sbilanciato · media 7 giorni 76
- FC a riposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 77 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 26 media giornaliera
Video
🚲 Plambi